その飲み物だと歯が溶けてしまうかも！？
【炭酸やジュースで歯が溶ける！？】
日常的に炭酸やジュース・お酒、さらには健康志向が高まり、黒酢や柑橘系を好む方も増えています。
水分だけでなく、疲労回復に良いと言われる食べ物や飲料水が口の中でも安心か？と言われるとそうでもない事があります。
歯の表面はph5.5以下になると溶けていきます。
酸性度が高いもの(phの値が低い)ほどリスクが高くなります。
酸で歯が溶けると、虫歯になりやすかったり、ヒビが入ったりすることも、、
【対策】
①酸性の飲食物を口にした後は水で口をゆすぐ
②酸性飲食物をだらだら食べたり飲んだりしない
③寝る前には酸性の飲食物を控える
④飲料物はストローを使って飲む
といった対策が必要です。
酸蝕症は、むし歯や歯周病に続く第三の歯の疾患で、現代の生活習慣病です。
定期的に歯科医院を受診し、歯の健康状態をチェックしてもらいましょう。
2023年10月18日 16:56
