歯ブラシ後のうがいについて
🦷 かねこデンタルクリニックです！
みなさん、歯みがきのあとのうがい、
何回していますか？🪥✨
実は… 歯みがき後のうがいは少なめがおすすめ！ 😳
🦷 ポイントは3つ！
✅ うがいは少量の水で1回程度
✅ フッ素をお口の中に残すことが大切！
✅ 歯みがき後は、できるだけフッ素を流しすぎないようにしましょう✨
フッ素には、歯を強くしてむし歯を予防する働きがあります！
毎日の歯みがきも、ちょっとした工夫でむし歯予防につながります😊
今日からぜひ意識してみてくださいね！
📌 みなさんは歯みがき後、何回うがいしていますか？
ぜひコメントで教えてください🪥💬
2026年10月22日 09:20
